z filmu

[...] - lekko 3.110kg - za duży ciężar jak na mnie jeszcze W wyciskaniu byłem przedostatni w swojej kategorii. Pzdr Raptacz MC 1.235kg - wydaje mi się, że lekko, ale nie mam filmu 2.250kg - jakoś tak zablokowało mnie w górze i nie mogłem dociągnąć 3.250kg - tu już brak sił W ciągach też byłem 1. pomimo zaliczenia tylko jednego podejścia. Jeszcze [...]

przecież ma czerwony dres w trakcie filmu. A to nie są żadne przygotowania więc jeszcze nie wiadomo czy z oscarem będzie się przygotowywał czy nie. W każdym filmie nie musi pojawiać się Oscar po za tym jestem zdania że lepiej przygotowuje go Glass.

[...] 10zł - zespół CREE - cena 12 zł - Ewa Wachowicz cena 10zł - Tomasz Sikora cena 15 zł - Kard.Stanisław Dziwisz cena 10zł - Ashley Tisadle(zdobyty osobiście na premierze jej filmu! ) cena 30zł - Sarah Jessica Parker cena 25zł - Andrea Bocelli cena 15 zł - Angelina Jolie cena 20zł - Mathieu Valbuena cena 15zł - Robbie Coltrane cena 12zł - Alex [...]

Tutaj jeden z najlepszych filmów jakie widziałem (Polskie) http://tvproart.pl/tvonline/obejrzyj/2097/Cwierc_tony_na_laweczce/ oraz zapraszam do oglądnięcia mojego filmu http://www.youtube.com/watch?v=eCxqV7zmdaU&feature=player_embedded Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2011-01-02 21:52:51

[...] panowie na malutki offtopic dzis na hbo 2 o 22 ma byc jakis film dokumentalny o kulturystach, pewnie nic nowego sie nie dowiemy z tego ale mysle ze mozna obejrzec. opis filmu: 'Nasze święte ciała - Twórcy dokumentu przyglądają się czeskim mistrzom kulturystyki - Tomasowi Buresowi oraz Monice Slosrovej. Ukazują portret osób zdeterminowanych, [...]

Nie pamiętam filmu.....jeżeli to byłaby gumowa linka to trenował by siłę nóg ,rozciągając linkę która stawia opór....jeżeli zwykła to pewnie po to aby nogi nie mu się nie rozcochiwały za bardzo ..chociaż to pewnie mijałoby się z celem....bo w niektórych akcjach nogi są nieźle rozkraczone

Namawiam do zainteresowania sie kulisami krecenia filmu pumping iron z ktorego owy cytat o pogrzebie pochodzi a potem pisanie bzdur ze Arnold to, Arnold tamto ...

Nie wiem czemu, ale ten pokaz kojarzył mi się z fajną sceną filmu striptiz gdzie grała Demi Moore

Nie znoszę tego yebanego lektora! A Kai wielki jak cholera! Szkoda, że chodzi w tej bluzie z kapturem na głowie, bo w żółtym t-shircie wyglądał o niebo potężniej (ad. filmu ze Słowacji)

52 km w tydzien wyglada milo. Sam kilkakrotnie mialem napady aby pobiegac regularnie, ale zwykle po miesiacu konczylem. To jednak nie dla mnie, jako dodatek oczywiscie. A co do filmu, to komentarz z poczatku bezcenny: "Oni maraton biegna czy co" 8-)8-)8-)

"Jego przygoda z kulturystyką tak naprawdę zaczęła się prawdopodobnie przy okazji filmu Victory (Ucieczka do zwycięstwa). Aby mógł już wtedy uzyskać szczupłą, ale dobrze zbudowaną sylwetkę, Sylvek zjadał tylko 200 kalorii dziennie, w tym posiłki wysokobiałkowe. W jego diecie znajdowały się także ziemniaki, które zjadał od czasu do czasu ze względu [...]

Rekreacyjnie ok, czasami na noc do filmu, z ziomkami, na chillout, co jakiś czas. Ale codziennie... Na prawdę też wychwalałem to nade wszystko, broniłem jak mamy, ale prawda jest inna niż nie jedni by chcieli. Codzienne palenie zamula, otępia, obniża poziom teścia, masz przykład Magik'a gdzie jarając dzień w dzień (baa kilka, kilka-naście razy w [...]

Chodzi mu o to, żeby zwiększać z czasem, a nie zaczynać od 500mg/week np. Ekchm, a sogi nie wchodzą za znalezienie takiego filmu pełnego wiedzy merytorycznej? :-D

[...] To byłby jakis obłęd i byłaby to Dyktatura Absolutna!!!!! 8-) Juz widze jak straż miejska wali po 100 zł mandaty za podbiegniecie do tramwaju....:) No bez przesady!!!! };-) Ogólnie myślę,że cała ta dyskusja nie jest tu na temat i pewnie dla 99% to czytajacych kompletnie niezrozumiała.... Za kilkanaście minut będzie pierwsza cześć filmu...

[...] błąd. Pomijam fakt,że to nie były żadne zawody tylko zabawa majaca bardziej zmotywować uczestników i zainteresować widzów... A nagrody były takie same bez wzgledu na wyniki.. W wolnej chwili policzę to jeszcze raz na podstawie filmu ale może byc problem z przeskakujacymi obrazami-nawet kamera czasem mogła źle zarejestrować szybkie wykonania.

Obli, HIM i HAM znalazłam, ale link do filmu o pajacykach z posta dla połamańców nie działa (http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx). Sprawdzałam na dwóch przeglądarkach. Pytanie mam więc takie - to są takie zwykłe, szkolne pajacyki, czy jakieś inne? I pytanie odnośnie HIM i HAM - mam te ćwiczenia robić codziennie, czy tylko jako [...]

Ale sugerujesz, że coś czułeś? :-D :-P Ps. Mam dobry podpis do filmu : "CHCESZ BYĆ LWEM MUSISZ TRENOWAĆ Z LWAMI"! :-) Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2014-12-10 22:35:08 Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2014-12-10 22:36:18

[...] wzmocnienie rąk: pompki, stań w lekkim rozkroku wyprostowany ręce w bok i wykonuj krążenia rąk na małym promieniu trzymając w ręce jakieś 2 kg obciążenia, od 1:30 do końca filmu, https://www.youtube.com/watch?v=u6lU2qkwiLY z tym że ćwiczenie pierwsze szybkie ciosy proste nogi w tym czasie skip c Zmieniony przez - aeaa w dniu 2015-07-24 [...]

No jesli chodzi o mocną głowę, to tak. Właśnie o to mi chodzi. Ale jeśli chodzi o utrate przytomności/ urwanie filmu - najczęściej się to zdarza tym, którzy mało piją na codzień, albo wcale. Więc to troche sprzeczne z uzależnieniem od alkoholu w takim przypadku.

Mam takie pytanie odnośnie filmu z przysiadami czy prostowanie a nawet przeprostowanie nóg w kolanach to odpowiednia technika bo przy martwym ciągu przeprost w plecach może wpływać negatywnie i odbić się kontuzja. Pytam bo należy rozwiać mity na ten temat i aby następne pokolenia miały lepsza wiedzę na ten temat. Sam zastanawiam się bo wydaje mi [...]